HARI ANTI TEMBAKAU SEDUNIA

Para perokok sepertinya harus puasa hari ini. Tanggal 31 Mei merupakan Hari Tanpa Tembakau Dunia. Selain merusak kesehatan, rokok membuat ongkos kesehatan tinggi, dan negara menjadi miskin. Slogan rokok merusak kesehatan sudah sering didengungkan. Perhatikan saja setiap kemasan bungkus rokok. Selalu ada tulisan "Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan gangguan kehamilan dan janin. Tulisan peringatan itu juga menyertai setiap iklan rokok di televisi, radio, dan media cetak. Iklan rokok pun dilarang menayangkan visualisasi orang merokok dan rokok itu sendiri. Belum lagi sejumlah artikel kesehatan mengenai bahaya rokok. Tapi apa lacur, rokok terlanjur menjadi lambang gagah-gagahan, gaya, gaul, bahkan kejantanan, meski ada juga yang hanya untuk iseng. Efek racun rokok yang tidak langsung mematikan pemakai membuat banyak perokok masih santai-santai saja menikmati setiap hisapan rokok. 

Tahukah anda bahwa tanggal 31 Mei adalah hari anti Tembakau Se-Dunia ? Ya, kebanyakan orang tidak mengetahui peringatan hari tersebut apalagi esensi dan tujuan di canangkannya hari anti tembakau internasional. Tidak tanggung-tanggung hari tersebut dicanangkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia atau lebih dekenal dengan WHO (World Health Organization). Pencanangan tersebut tidak lepas dari keprihatinan akan
bahaya kebiasaan merokok dikalangan masyarakat terutama orang-orang yang terkena imbas dari kekuatan media kapitalis yang gencar melakukan aksi promosi tembakau agar produk rokoknya semakin laris tanpa melakukan segmentasi usia dan gender, Itupun belum lagi dampak yang merembet pada anak-anak dibawah usia yang terkena korban sebagai perokok pasif dan korban propaganda media iklan sehingga tidak heran jika sekarang anak-anak SD-SMP sudah fasih menghisap rokok. Sebanyak 43 juta anak Indonesia saat ini hidup serumah dengan perokok dan menghirup asap tembakau pasif atau asap tembakau lingkungan. Akibatnya, anak-anak tersebut terancam menderita penyakit mematikan, seperti pertumbuhan paru-paru yang lambat, mudah terkena bronkitis, infeksi saluran pernapasan, telinga dan asma, kata Direktur Jenderal Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Departemen Kesehatan I  Nyoman Kandun, di Jakarta. Kenyataan ini sangat mencemaskan untuk masa depan bangsa sebab, kesehatan yang buruk di usia dini akan menurunkan ketahanan tubuh saat dewasa. Anak muda memang menjadi fokus HTTS (Hari Tanpa Tembakau Sedunia) tahun ini, sebagaimana tema yang ditetapkan oleh WHO, yaitu Tobacco Free Youth atau Anak Muda Bebas Rokok. Tema ini menajdi relevan bagi Indonesia karena perokok usia muda di Indonesia semakin meningkat. Indonesia adalah salah satu dari 5 produsen dan konsumen rokok terbesar di dunia. Bahkan WHO memperkirakan 25% kematian pada laki-laki di Indonesia disebabkan karena telah merokok selama sepuluh tahun.

Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa merokok selain menyebabkan kecanduan juga menyebabkan banyak gangguan kesehatan, seperti kanker, impotensi, penyakit jantung, penyakit pernapasan, penyakit pencernaan, ginjal, efek buruk bagi kehamilan dan janin, dan masih banyak lagi. Bila melihat sejarahnya, merokok untuk pertama kalinya dilakukan oleh suku bangsa Indian di Amerika. Merokok oleh bangsa Indian dilakukan untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Selanjutnya pada abad ke 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa. Kebiasaan merokok kemudian mulai muncul di kalangan bangsawan Eropa. Tetapi, berbeda dengan bangsa Indian yang merokok untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan. Sampai akhirnya pada abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam.

Yang lebih memprihatinkan lagi, di Indonesia belum ada larangan untuk beriklan, promosi dan sponsor secara total sehingga dapat berimplikasi pada meningkatnya jumlah perokok baru dan perokok usia dini. Padahal aktivis anti tembakau memperkirakan sepertiga penduduk Indonesia atau sebesar 76,7 juta orang mendukung adanya perundang undangan tentang larangan iklan, penjualan dan larangan merokok di tempat umum (Jakarta Post,11/4/2008). Meskipun kurang mendapat dukungan Pemerintah, Komnas PPM tidak tinggal diam. Lembaga ini secara konsisten memberikan edukasi kepada pelajar dan masyarakat melalui penyebaran pesan-pesan tentang bahaya merokok atau kegiatan-kegiatan penyuluhan di sekolah. Berbagai upaya juga tetap dilakukan untuk mengurangi jumlah perokok baru, terutama untuk tiga aspek utama yang diperjuangkan, yaitu: 1. Meminta Pemerintah untuk meningkatkan cukai rokok

2.Meminta Pemerintah memberlakukan larangan bagi industri rokok untuk beriklan, berpromosi dan menjadi sponsor (Total Ban)

3.Memperjuangkan peraturan perundang undangan area bebas asap rokok (Free Smoking Area).

Statistik Pengguna Rokok di Indonesia

Berdasarkan data Susenas (Survei Sosial Ekonomi Nasional) yang dilakukan oleh BPS (Badan Pusat Statistik) pada tahun 2001 & 2004 didapatkan kenaikan pada jumlah perokok baik dewasa maupun anak-anak di Indonesia. Dimana kenaikan berarti terjadi pada perokok perempuan (baik dewasa ataupun remaja) serta anak-anak. Pada tahun 2001 jumlah perokok perempuan dewasa di Indonesia adalah 1,3 % yang kemudian pada tahun 2004 angka tersebut naik menjadi 4,5 % (naik 3,5x) kemudian untuk perempuan remaja (usia 15-19 tahun) pada tahun 2001 sebanyak 0,2 % naik menjadi 1,9 % pada tahun 2004 (naik 9,5x). Untuk perokok anak-anak sendiri (usia 5-9 tahun) pada tahun 2001 sebesar 0,4 % naik menjadi 1,8 % pada tahun 2004 (naik > 4x). Hal ini tentu menjadi keprihatinan bagi kita semua karena bila dilihat berdasarkan statistik pengguna rokok tersebut didapatkan peningkatan jumlah perokok aktif dari waktu ke waktu. Bisa dilihat bahkan anak-anak seusia 5 tahun pun sudah mulai mengenal rokok & kemungkinan besar akan menjadi perokok aktif sepanjang hidupnya yang tentu saja akan membuatnya lebih lama terkena bahaya rokok & lebih rentan pula untuk terkena penyakit karena rokok.

Racun pada Rokok 

Dalam sebatang rokok terkandung sekitar 4000 macam zat kimia. Zat kimia yang dikeluarkan ini terdiri dari komponen gas (85 persen) dan partikel. Nikotin, gas karbonmonoksida, nitrogen oksida, hidrogen sianida, amoniak, akrolein, asetilen, benzaldehid, urethan, benzen, methanol, kumarin, 4-etilkatekol, ortokresol dan perylene adalah sebagian dari beribu-ribu zat di dalam rokok.

Dari sekitar 4000 macam zat kimia yang ada dalam rokok , setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan manusia. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida. Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

• 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
• 4x menderita kanker esophagus
• 2x kanker kandung kemih
• 2x serangan jantung

Merokok merupakan penyebab utama dari sekitar 90% kasus kanker paru-paru pada pria dan sekitar 70% pada wanita. Semakin banyak rokok yang dihisap, semakin besar resiko untuk menderita kanker paru-paru. Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi. Tapi anehnya meski pada bungkus atau kemasan rokok sudah tercantum tulisan tentang bahaya rokok yang sangat menakutkan, tetap saja banyak yang merokok. 

Berikut ini adalah bahaya rokok terhadap kesehatan kita rokok dapat menyebabkan Kanker pundi kencing, Kanker perut, Kanker usus dan rahim , Kanker mulut , Kanker Esofagus, Kanker tekak, Kanker pankrias, Kanker payudara, Kanker paru-paru, Penyakit saluran pernafasan kronik Strok, pengkroposan tulang atau yang dikenal dengan osteoporosis Penyakit jantung, Kemandulan, Putus haid awal, Melahirkan bayi yang cacat Keguguran bayi, Bronkitis, Batuk, Penyakit ulser peptik,Emfisima, Otot lemah,Penyakit gusi, Kerusakan mata

Yang tersebut diatas adalah bahaya rokok bagi perokok aktif, apa itu perokok aktif ? perokok aktif adalah orang yang merokok secara langsung menghisapnya rokok, sedangkan perokok pasif adalah orang yang tidak secara langsung menghisap rokok, tetapi menghisap asap rokok yang dikeluarkan dari mulut orang yang sedang merokok. 

Di bawah ini merupakan bahaya asap rokok bagi perokok pasif

Meningkatkan risiko kanker paru-paru dan penyakit jantung, Masalah pernafasan termasuk radang paru-paru dan bronkitis, Sakit atau pedih mata, Bersin dan batuk-batuk, Sakit kerongkong, Sakit kepala. Zat Yang terkandung dalam asap rokok adalah : 2 kali lebih banyak nikotin 5 kali lebih banyak karbon monoksida 3 kali lebih banyak tar 50 kali lebih zat kimia yang berbahaya bagi kesehatan Bahaya asap rokok terhadap ibu hamil dan janin yang dikandungnya Keguguran janin Tumbesaran janin terencat – 30% lebih tinggi Kematian janin dalam kandungan Pendarahan dari uri (abruption placenta) Berat badan berkurang – 20 hingga 30% Bahaya asap rokok terhadap bayi Masalah dan penyakit pernafasan Mengganggu terhadap perkembangan kecerdasan Jangkitan telinga Leukeamia Kanker otak 22% Cepat lelah Sindrom kematian secara mendadak.

Kenapa kita harus berhenti merokok ? Karena …..

Merokok jelas-jelas menyebabkan banyak gangguan kesehatan, tidak hanya bagi perokok itu sendiri tapi juga orang-orang disekitarnya, seperti yang sudah banyak dibuktikan oleh para peneliti. Banyak fakta juga menunjukan bahwa merokok membebani ekonomi keluarga untuk tujuan yang tidak produktif.

Jadi … kalau anda sayang pada diri anda sendiri, sayang pada keluarga, peduli dengan orang-orang sekitar anda, dan juga lingkungan anda ….. Berhentilah Merokok !

meng GJ di foodcourt

     Alhamdullilah akhirnya UTS pun selesai juga, UTS semester ini  di akhiri dengan matakuliah manajemen produksi dan operasi yang soalnya lumayan memusingkan untuk di jawab hehehe :-P, mana pegawasnya ketat dan galak huhuhu T.T, tapi ya sudahlah yang penting uda selesai dan moga-moga aja hasilnya memuaskan, aminnnnn.....

      Selesai UTS, untuk mengusir rasa stres akhirnya aq dan sahabat-sahabat q (mita, mel, ke2, dan nyak) memutuskan untuk jalan-jalan, yang ujung-ujungnya jalan-jalannya di MATOS lagi MATOS lagi (^^”), akhirnya ya kita cuma jalan-jalan gak jelas muter2 matos sambil cuci mata...(pada lagi bokek nih..hihi), setelah capek muter2 matos kita memutuskan untuk pulang dan ealah ketika mau pulang ternyata hujan turun, nah berhubung si nyak gak bawa jas hujan dan si mita jas hujannya lagi di pinjam ama si gilang akhirnya kita menunggu GJ di foodcourt dan karena  gak enak kalo cuma numpang duduk alhasil kita dengan setengah terpaksa membeli makanan ringan French fries dan minumannya si “teh racik” yg murah meriah euy...

     Tapi yang bikin BETE alias sebel alias mangkel yaitu menunggu datangnya pesanan si french fries kita (untuk nama merek silahkan lihat di foto) yang tak kunjung diantar dan setelah kita menunggu selama 3 hari 3 malam (hahaha...maap agak sedikit alay) akhirnya pesenan french fries kita datang juga, (sampai teh raciknya uda mau abis) huuuffttt..., ni french fries bener2 menguras emosi.

ini dia ni yang ditunggu selam berjam-jam lamanya

pasangan yang murah meriah

     Namun penderitaan kita tak sampai hanya di situ, ternyata saus yang kita pesen rasanya gak karuan...asem kecut gimana gitu...pokoknya aneh..., kata si keke sih rasanya kayak jamu,  tapi walaupun gitu akhirnya habis juga,,,abis sayang kalo gak di maem, mubazir...(sebenarnya sih sayang uangnya, hoho)

habis....

ini aq

mita, keke, dan aq

nyak dan indri

Gak terasa udah maghrib dan kita akhirnya memutuskan untuk pulang...., capek...capek...

PINGIN CEPET-CEPET PULANG......

HOME SICK....

arti dirimu

aq ingin menguatkanmu ketika qmu terjatuh

aq ingin memelukmu ketika kamu terluka

aq ingin menghapus air matamu ketika qmu menangis

aq ingin menemani mu ketika qmu merasa sepi

sadarkah kamu

begitu berartinya dirimu untuk q

walau mungkin dihati mu aq tak punya makna

walau mungkin di hatimu aq tak punya arti

 

Aq tetap menanti

aq menanti dalam angan q

Sendiri...sepi...

aq menanti dalam sadar ku

menanti tentang dirimu

Masih sendiri...masih sepi...

aq coba menanti sekali lg

masih saja sepi masih saja sendiri

ternyata kini aq benar-benar telah tersadar 

bahwa aq memang tak pernah berarti untuk mu

bagaikan sebuah kisah dongeng

         hay girls...,kalian dulu sebagai seorang Anak perempuan pasti sangat suka dengan kisah-kisah dongeng yang mengisahkan kehidupan seorang putri yang pada akhirnya menemukan seorang pangeran dan kemudian menikah serta hidup bahagia selama-lamanya. 

1.    Seperti kisah cinderella,  yang mana berkat sepasang sepatu kaca dapat mempersatukan cinta cinderella dan pangeran lalu mereka hidup bahagia selama-lamanya.

cinderella dan sepatu kaca

 2. Kisah snow white  yang dikisahkan bahwa Putri Salju yang tewas setelah makan apel beracun, hidup lagi berkat ciuman seorang Pangeran. Setelah itu Putri Salju diboyong ke istana dan menikah dengan pangeran.

putri salju dan 7 kurcaci

      3. Lalu kisah little mermaid yang mana seorang puteri duyung dari kerajaan laut yang menolong seorang pangeran yang hampir tenggelam akibat kapal yang ditumpangi sang pangeran di terjang badai, lalu si puteri duyung jatuh cinta dengan pangeran dan ia rella menukarkan suaranya kepada seorang penyihir yang mana sebagai gantinya dia bisa menjadi seorang manusia, dan pada akhirnya dia bisa menikah dengan pangeran tersebut.

little mermaid

      4. beauty and the beast, cerita si beauty yang akhirnya menikah dengan si beast yang ternyata si beast adalah seorang pangeran yang dikutuk, berkat cinta tulus dari si beauty, kutukan si beast hilang dan kemudian dapat menjadi pangeran kembali.

beauty and the beast

      5. rapunzel, cerita seorang gadis rambut panjang yang disekap oleh penyihir jahat di sebuah kastil yang tinggi yang kemudian si gadis ditolong oleh seorang pangeran dan mereka pun akhirnya menikah.

rapunzel

     

     Dan masih banyak lagi dongeng-dongeng yang menceritakan akhir bahagia dengan pernikahan yang indah. ini membuat kebanyakan anak perempuan membawa kisah-kisah dongeng tersebut ke dalam memorinya hingga dewasa, jadi sangat wajar kalau kebanyakan seorang wanita memimpikan dapat menikah dengan seorang pangeran dan hidup bahagia selama-lamanya di dalam istana.

     Akhir-akhir ini pasti kalian sering mendengar pemberitaan seputar persiapan pernikahan pangeran william (putra mahkota kerajaan inggris, pemegang tahta ke dua setelah ayahnya si pangeran charles) dengan seorang gadis cantik dari rakyat biasa tanpa ada keturunan kerajaan yang bernama Kate Middleton.

kate middleton

 

dan inilah kisah bagaikan dongeng-dongeng, yang mana pangeran william, yang memegang garis tahta kerajaan inggris setelah ayahnya pangeran charles, akan menikahi kekasihnya kate middleton yang dikatakan akan menjadi pernikahan bak putri dan pengeran di negeri dongeng. dan menurut majalah star, kamis (27/5), pernikahan cerita dongeng itu akan menghabiskan dana sampai $40 juta atau setara rp372.800.000.000.  para pengamat memperkirakan, pernikahan itu akan ditonton 3 miliar penduduk bumi lewat siaran tv. mereka juga mengatakan, pemirsa takkan kecewa karena resepsinya akan berlangsung sangat mewah. sang pengantin akan memakai gaun indah, rangkaian bunga menawan, dan perhiasan yang tak ternilai harganya—termasuk perhiasan safir 18 karat dan cincin berlian yang diwariskan william dari ibunya, mendiang putri diana. kate, dikabarkan, mungkin akan mencontoh model pesta pernikahan diana dan charles di tahun 1981, meski ia punya rencana sendiri: membuat pernikahannya lebih seperti pesta pernikahan inggris modern.

pangeran william dan kate middleton

 

    Pangeran William dan tunangannya Kate Middleton, dikabarkan telah mengirimkan undangan untuk perayaan perkawinan mereka kepada sekitar 1.900 tamu. Pernyataan resmi Istana St James, Minggu (20/2), menyebutkan bahwa personel militer dan pekerja amal akan bergabung dengan bangsawan Eropa, diplomat, keluarga, dan teman-teman pasangan itu pada upacara di Westminster Abbey tanggal 20 April mendatang. Undangan pernikahan itu dari segi desain terbilang sederhana. Hanya saja, tampak mewah karena pinggirannya bersepuh emas.  Kabarnya, pesepak bola Inggris David Beckham dan istrinya Victoria ada dalam daftar tamu yang diundang.

Seperti inilah tampak depan undangan tersebut: 

undangan pernikahan pangeran william dan kate

      Womens Wear Daily kemudian meminta 29 desainer ternama untuk membuat konsep busana pengantin bagi Kate. Berikut beberapa sketsa yang dibuat oleh para desainer.

      

dan lalu untuk merayakan pernikahan pangeran william dan kate, dibuat koin yang bergambar wajah mereka berdua.

koin william dan kate

 lalu mereka akan hidup bahagia di istana buckingham,

buckingham palace

   Gimana girls...pasti kalian ngiri ama si cantik kate yang bisa mendapatkan hati seorang pangeran kan, jujur aq aja jg iri melihatnya,apa yang di impikan semua kaum hawa bisa didapatkan oleh si cantik kate,hihihi..., tapi ya sudahlah yang namanya jalan hidup seorang pasti berbeda-beda, dan yakinlah pasti suatu saat nanti pasti kita juga akan mendapatkan hati pria yang bagaikan pangeran dalam hati kita, yang mana pria tersebut yang akan menjadi suami kita, ayah dari anak2 kita, melindungi kita dan mendampingi kita seumur hidup kita ^^